Doelloos aan het Dobberen

06 nov Doelloos aan het Dobberen

Inclusief gratis checklist & BINU – de vier stappen om doelloos dobberen te voorkomen! 

Er zijn van die dagen dat je je afvraagt: ‘Wat ben ik eigenlijk aan het doen?’

Iedereen heeft wel eens zo’n dag, zeker als het buiten prachtig weer is en jij zit binnen en bent je ‘rot aan het werken’ op een probleem van een klant op de lossen. Of als je voor de 100^ste keer dezelfde vraag krijgt. We vragen ons allemaal wel eens af wat we aan het doen zijn, om daarna ons hoofd te schudden en door te gaan waar we mee bezig waren.

Vraag je je dagelijks af wat je eigenlijk aan het doen bent? En weet je dat je doelloos aan het dobberen bent?

Wellicht is het dan tijd om een einde te maken aan het dobberen. Ga hiervoor aan de slag om het doelloos dobberen aan te pakken, handig daarbij zijn de vier stappen van BINU:

1. Besluiten tot actie over te gaan
2. Inzicht krijgen in doel en/of toekomstdroom
3. Nagaan wat er nodig is om dit doel te bereiken en/of de toekomst droom te verwezenlijken
4. Uitvoeren

Er zijn veel mensen die prima in staat zijn zelf deze vier stappen te zetten. Vind je dit lastig dan kun je kiezen voor een traject paardencoaching waarbij aan deze vier stappen gewerkt wordt. Dit is een inzichtelijke en verhoudingsgewijs snelle wijze van coaching, dit omdat je tijdens de sessies steeds van het coachpaard feedback krijgt en je het direct laat ervaren als je een oplossing hebt bedacht/uitgevoerd die bij jou als persoon past (hoe dat werkt lees je in de blog paardencoaching).

Gaat het op zich wel goed……… maar?

Dan kun je bijvoorbeeld een gesprek aangaan met je partner, familie of op je werk met HR, Personeelszaken, collega’s of een coach. Bij dit gesprek kun je als leidraad de onderstaande gratis checklist ter voorkoming van Doelloos Dobberen, gebruiken.

Gratis checklist ter voorkoming van Doelloos Dobberen

1. Hoe vaak per week vraag je je af wat je aan het doen bent? Antwoord: ……………………….
2. Ga je vaak met tegenzin naar je werk? Antwoord: ……………………….
3. Is je to do lijst eindeloos lang? Antwoord: ……………………….
4. Ben je vaak moe? En zo ja, hoe vaak? Antwoord: ……………………….
5. Ben je wel eens onaardig/humeurig tegen iemand die dat niet verdient? En zo ja hoe vaak? Antwoord: ……………………….
6. Krijg je het warm als je je agenda ziet? Antwoord: ……………………….
7. Vind je mensen/klanten lastig? Zo ja, waarom? Antwoord: ……………………….
8. Weet je wat je met je leven wilt? Antwoord: ……………………….
9. Heb je een doel of een droom? Antwoord: ……………………….
10. Ben je vaak ziek? Antwoord: ……………………….
11. Heb je tijd voor jezelf en voor je gezin? Antwoord: ……………………….

Tot slot: om te voorkomen dat je doelloos gaat dobberen, kun je nu de volgende opdracht uitvoeren. Bekijk je eigen antwoorden op de vragen, en vul in:

• ik ben tevreden met mij leven, omdat ……………………….
• ik wil wat veranderen aan mijn leven, namelijk ……………………….
• ik ben tevreden met mijn werk, omdat ……………………….
• ik wil wat veranderen aan mijn werk, namelijk ……………………….

Klaar? Ingevuld en besproken? En zijn er dingen aan bod gekomen die je wilt veranderen? Dan kun je de stappen van BINU inzetten om het doelloos dobberen aan te pakken of te voorkomen.

En vanzelfsprekend ben je bij PaardenInzicht van harte welkom om samen met de paarden de BINU stappen te zetten, voor contact en informatie: info@paardeninzicht.nl en www.paardeninzicht.

©PaardenInzicht/Margreet Noordanus – 2017